[[정보]]풀 다운(Pull Down) [[정보]]풀 다운(Pull Down)

[ 도탁스 ]

[[정보]]풀 다운(Pull Down)

11.20 13:39 안녕하세요. 오늘도 머피 입니다. 오늘은 여러분이 가장 힘들어 하시는 운동인 와이드 그립 풀업(Wide Grip Pull-up)을 포스팅... 하려는 것이 아니라 그 대체운동이 될 수 있는 풀다운(Pull-down)에 대해서 포스팅 하려고