헬스 질문 - 유산소부터 할까요 근력부터 할까요 헬스 질문 - 유산소부터 할까요 근력부터 할까요

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헬스 질문 - 유산소부터 할까요 근력부터 할까요

01.23 23:15 30대남자177cm에 82kg비만입니다어떤 운동부터 위주로 할까요