뱃살 빼려면 유산소는 필수인가요? 뱃살 빼려면 유산소는 필수인가요?

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뱃살 빼려면 유산소는 필수인가요?

09.21 14:19 지금 식단+필라테스 하고 있는데요. 배가 뽈록...안들어가유 ..ㅠ 런닝이나 그런거 꼭 해야 하나요? 몸무게는 줄고 있어요!