자세 제대로 잡고 반복하면 이 세상의 힘듦이 아니라는 운동.jpg

12.20 13:00

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런지.




특히 다리 안바꾸고


한쪽다리로 20개씩 몇세트 하면


입에서 단내가 올라오고


이승탈출할거 같은 힘듦




평소에 운동 꾸준하게 하는 사람들도


엄청 힘들어 한다는 운동임





출처 : theqoo
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